Wer über Coaching nachdenkt, stellt sich früher oder später dieselbe Frage:
„Bringt das überhaupt etwas?“
Bestimmt hast du, wie viele hochsensible Scanner-Persönlichkeiten, Bücher gelesen, Podcasts gehört und Videos angeschaut. Vielleicht weißt du sogar ziemlich genau, warum du immer wieder ins Grübeln kommst oder weshalb dir Entscheidungen so schwerfallen, aber trotzdem verändert sich im Alltag erstaunlich wenig.
Genau das höre ich im Coaching immer wieder.
Ich denke, das Problem ist, dass Wissen allein selten ausreicht, wenn alte Denk- und Verhaltensmuster seit Jahren oder sogar Jahrzehnten Teil des eigenen Lebens sind.
Gerade hochsensible Scanner-Persönlichkeiten können unglaublich gut reflektieren.
Sie analysieren Situationen bis ins kleinste Detail und verstehen sehr schnell, warum etwas passiert. Aber zwischen „Ich verstehe das.“ und „Ich mache es anders.“ liegt oft ein großer Schritt.
Coaching gibt dir keine fertigen Antworten
Viele stellen sich Coaching ein bisschen wie Beratung vor.
Jemand hört sich dein Problem an und sagt dir anschließend, was du tun sollst.
So arbeite ich nicht.
Im Coaching geht es vielmehr darum, gemeinsam herauszufinden, warum du immer wieder an denselben Punkten hängen bleibst. Denn meistens liegt das eigentliche Problem nicht dort, wo wir es zunächst vermuten.
Eine Kundin erzählte mir einmal, dass sie mehrfach den Job gewechselt hatte. Anfangs war sie überzeugt, jedes Mal das falsche Unternehmen erwischt zu haben. Erst als wir genauer hingeschaut haben, wurde ihr klar, dass sich nicht die Unternehmen wiederholten, sondern ihre eigenen Muster.
Genau solche Momente verändern etwas, weil man zum ersten Mal versteht, worum es eigentlich geht.
Die meisten Probleme beginnen nicht im Business
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie beruflich feststecken.
- Sie möchten sich selbstständig machen.
- Sie möchten sich beruflich verändern.
- Sie möchten als Führungskraft sicherer auftreten.
Auf den ersten Blick wirken das wie reine Business-Themen, in Wirklichkeit landen wir erstaunlich oft bei ganz anderen Fragen.
- Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen?
- Warum fühlst du dich für die Stimmung anderer verantwortlich?
- Warum hast du das Gefühl, ständig mehr leisten zu müssen als alle anderen?
- Warum kannst du Lob annehmen und glaubst trotzdem, nicht gut genug zu sein?
Solche Fragen lassen sich nicht mit einer Marketingstrategie lösen.
Viele hochsensible Menschen funktionieren jahrelang
Gerade hochsensible Scanner-Persönlichkeiten wirken nach außen oft sehr souverän. Sie übernehmen Verantwortung, denken für andere mit, erkennen Probleme früh und gelten als zuverlässig. Deshalb hören sie häufig Sätze wie: „Du hast doch alles im Griff.“
Was dabei kaum jemand sieht, ist das, was innerlich passiert. Deshalb geht es im Coaching darum, besser zu verstehen, wie du funktionierst. Denn je besser du deine eigenen Muster kennst, desto leichter wird es, Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und dein Business so zu gestalten, dass es zu dir passt.
Statt ständig gegen deine eigene Natur zu arbeiten.
Was sich durch Coaching tatsächlich verändert
Viele erwarten von einem Coaching den einen großen Aha-Moment, nach dem plötzlich alles anders ist, so läuft persönliche Entwicklung meistens nicht.
Die Veränderungen beginnen oft viel leiser, genau dort, wo der Alltag bisher Kraft gekostet hat.
Vielleicht gehst du aus einem Gespräch und musst nicht mehr den ganzen Abend darüber nachdenken, ob du etwas Falsches gesagt hast. Du sagst einer Kundin oder einem Kunden freundlich, aber klar Nein, ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben. Oder du triffst endlich eine Entscheidung, die du seit Wochen oder sogar Monaten vor dir herschiebst, weil sie sich plötzlich nicht mehr so bedrohlich anfühlt.
Von außen wirken solche Situationen oft unscheinbar. Für die Menschen, die sie erleben, machen sie jedoch einen enormen Unterschied. Sie merken, dass sie nicht mehr ständig gegen sich selbst arbeiten müssen. Entscheidungen kosten weniger Energie, der innere Druck wird kleiner und der Alltag fühlt sich Schritt für Schritt leichter an.
Genau das berichten viele meiner Kundinnen und Kunden nach einiger Zeit im Coaching: Nicht, dass plötzlich alles perfekt wäre. Sondern dass sie sich selbst besser verstehen und dadurch anders mit Herausforderungen umgehen können.
Persönlichkeitsentwicklung ist kein Projekt mit Enddatum
Eine Frage bekomme ich immer wieder: „Wie lange braucht man Coaching?“
Darauf gibt es keine allgemeingültige Antwort.
Persönlichkeitsentwicklung funktioniert nicht wie ein Wochenendseminar, nach dem alles erledigt ist. Mit jeder neuen Lebensphase tauchen oft neue Themen auf, wie z.B.:
- Eine neue Führungsrolle
- Die Gründung eines Unternehmens
- Ein beruflicher Neuanfang
- Oder einfach der Wunsch, das eigene Leben nicht länger nur zu funktionieren, sondern bewusst zu gestalten.
Deshalb begleiten manche Menschen mich einige Monate. Andere kommen Jahre später noch einmal zurück, weil sie an einem neuen Punkt stehen.
Sie alle haben einen gemeinsamen Grund: Sie wissen, wie hilfreich ein ehrlicher Blick von außen sein kann.
Lohnt sich Coaching?
Diese Frage kann dir niemand pauschal beantworten.
Wenn du erwartest, dass dir jemand sagt, was du tun sollst, wirst du wahrscheinlich enttäuscht sein. Wenn du aber bereit bist, deine eigenen Muster ehrlich anzuschauen, Verantwortung für deine Entwicklung zu übernehmen und Schritt für Schritt etwas zu verändern, dann kann Coaching unglaublich viel bewegen.
Nicht nur beruflich, sondern oft auch in Beziehungen, im Umgang mit dir selbst und in der Art, wie du Entscheidungen triffst.
Und genau das berichten viele meiner Kundinnen und Kunden rückblickend als den größten Gewinn.
👉 Wenn du hören möchtest, wie sich dieser Prozess in der Praxis anfühlen kann, hör dir gerne die Podcastfolgen mit Bianca an.
Darin erzählt sie offen, warum sie ursprünglich wegen beruflicher Themen ins Coaching gekommen ist, welche Veränderungen sie erlebt hat und weshalb sie sich nach dem ersten Coaching bewusst für eine weitere Begleitung entschieden hat.
Hier kommst du zum Teil 1 und hier zum Teil 2 des Interviews.